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Que tan importante es saber comunicarse de manera eficiente. Sabías que una comunicación deficiente puede ser el origen de problemas mentales y emocionales; que puede llega a limitar el desarrollo de la inteligencia emocional y por ende afectar las relaciones interpersonales. Recuerda que en todos los procesos donde participas; con tu familia, amigos, trabajo, vecinos, pareja, hijos, gobierno, etc. está implícita de manera inherente la comunicación. No hay manera que [ Read More ]
Para una buena salud física, psicológica y mental, sin lugar a dudas es VITAL permanecer en movimiento, por lo que se tiene que evitar una vida sedentaria. El cuerpo y la mente están ineludiblemente conectados, uno sin el otro sería imposible vivir la experiencia humana. Sabías que si no hay movimiento aparecen las enfermedades físicas y por ende las enfermedades psicológicas y mentales, como es la depresión, la ansiedad, el [ Read More ]
Para lograr algo en la vida y podernos realizar, antes que nada hay que saber lo que realmente de corazon se quiere. No es tan fácil saberlo, cómo podría creerse. Es imprescindible hacer contacto con nuestro ser interno y preguntarle qué queremos, por qué lo queremos, para qué lo queremos y que estamos dispuestos a dar a la vida para obtenerlo. Para que surja la figura de lo que realmente [ Read More ]
