Para una buena salud física, psicológica y mental, sin lugar a dudas es VITAL permanecer en movimiento, por lo que se tiene que evitar una vida sedentaria. El cuerpo y la mente están ineludiblemente conectados, uno sin el otro sería imposible vivir la experiencia humana. Sabías que si no hay movimiento aparecen las enfermedades físicas y por ende las enfermedades psicológicas y mentales, como es la depresión, la ansiedad, el [ Read More ]
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¿Por qué crees que es importante tomar contacto con tu niño interior? Hablar del niño interior es hablar de las experiencias que viviste en tu niñez y que ineludiblemente, en tu etapa adulta te afectan tanto en tu salud física, psicológica y mental, lo que hace que vivas una vida nada placentera. Sabías que psicológicamente todos tenemos una niña o un niño que reside en lo más profundo de tu [ Read More ]
Los celos en la pareja son sentimientos normales y naturales del ser humano, que le permiten defender su relación ante infidelidades y el abandono de su pareja. El amor despierta este sentimiento, ya que nuestra pareja significa que es parte de nosotros, con quien construimos nuestra familia y con quien queremos pasar el resto de nuestra vida. Nuestra pareja nos da hijos, seguridad, protección, atención y amor. Tener a nuestra [ Read More ]
Sin lugar a dudas, estamos viviendo tiempos difíciles para toda la humanidad, a nivel planetario, que repercuten en nuestra salud física, psicológica y mental. Estábamos en un mundo conocido bajo una estructura que nos permitía movernos; llevábamos una dinámica para alcanzar nuestros sueños, viajar, divertirnos, estudiar, trabajar y vivir nuestros dramas de desamor, entre otros. Y de repente sin que nos diéramos cuenta, hizo la aparición un enemigo invisible bien [ Read More ]
El sentimiento más doloroso que el ser humano puede experimentar en su vida es el desamor, el abandono y el rechazo. Es un dolor tan grande que se siente como si el alma se desgarrará. La pareja es parte de nuestra existencia y en ella depositamos todas nuestras expectativas, nuestras carencias y nuestra necesidad de amor, seguridad y protección. Con nuestra pareja, ya no estamos solos, vamos acompañados por el [ Read More ]
La ENVIDIA es un sentimiento destructivo, considerado por la iglesia como un pecado capital, ya que al sentirlo se cometen otros pecados. La envidia trae mucho dolor y sufrimiento a quien lo padece y a quien se le proyecta este sentimiento. El psicólogo José Elías Fernández define la envidia como un sentimiento de frustración, insoportable ante el bien de otras personas y que es canalizado a través de la rabia. [ Read More ]