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Que tan importante es saber comunicarse de manera eficiente. Sabías que una comunicación deficiente puede ser el origen de problemas mentales y emocionales; que puede llega a limitar el desarrollo de la inteligencia emocional y por ende afectar las relaciones interpersonales. Recuerda que en todos los procesos donde participas; con tu familia, amigos, trabajo, vecinos, pareja, hijos, gobierno, etc. está implícita de manera inherente la comunicación. No hay manera que [ Read More ]
Nuestra vida inicio muchísimo antes de nuestro nacimiento, muchísimo antes de la misma fecundación. Por lo tanto, empezó con la vida de nuestros ancestros. Fueron ellos quienes iniciaron nuestra historia y gracias a sus pasiones nos transmitieron la información genética que determino nuestro color de piel y de ojos, estatura, forma del cabello, complexión, forma de procesar la información, inteligencia, ciertas enfermedades, capacidades, talentos, el temperamento, etc. Además nos han [ Read More ]
Sabías que el hablar de nuestros pensamientos, sentimientos y emociones nos evita muchos problemas de salud tanto físicos como psicológicos. Cuando hablamos y el otro nos escucha con verdadera empatía y comprensión; como si el otro se fundiera con uno mismo, nos da la sensación de no estar solos en este universo. Además, cuando nos sentimos escuchados y comprendidos emerge la calma que nos permite organizar y ordenar mejor nuestros [ Read More ]
Desde que nacemos hasta la hora de partir de este mundo buscamos siempre ser acariciados y reconocidos de muchas formas por otro ser humano. Algunas personas incluso, practican juegos psicológicos con tal de lograrlo (como el chantaje, la sumisión, manipulación, la agresión, etc.? Es una necesidad biológica y psicológica de nosotros los seres humanos que nos ocupa toda nuestra existencia, lo cual significa que el otro confirma nuestra presencia en el [ Read More ]
Había una vez un niño que paseando por el bosque con su abuelo le pregunta “abuelito, ¿qué hacen los lobos en el bosque?” El abuelo le contesta “mira los lobos van al bosque a pelearse; son dos bandos” “El que está a la derecha es el lobo de la envidia; el otro el miedo, el siguiente la ira, y uno más la pereza; y el último, el agobio” El niño [ Read More ]
Piensas que siempre tienes mala suerte en el amor, que nadie te quiere, que no haces nada bien y que cuando las cosas no salen como tú deseas es una catástrofe; entonces seguro vives emociones negativas como tristeza, depresión, ansiedad, ira, cólera, sentimientos de culpa, etc. Estas emociones a la larga perjudican tu salud, la relación con los demás y el logro de tus objetivos; te conducen a conductas de [ Read More ]
Estoy de acuerdo con los amantes de la sabiduría y conocedores del comportamiento humano que el objetivo del ser humano es la felicidad. Somos felices cuando nos conocemos mejor, cuando desarrollamos y desplegamos todo nuestro potencial, cuando progresamos y nos movemos a superiores estados de conciencia, cuando fortalecemos nuestra autoestima, cuando vivimos la experiencia del amor; cuando comunicamos adecuadamente nuestro pensamiento, nuestros sentimientos, nuestras experiencias y somos retroalimentados con una [ Read More ]
Es indignante ver personas que hacen gala de su prepotencia para maltratar y denigrar a otro ser humano. Te das cuenta “un ser humano dañando a otro ser humano”. No es un caso aislado, ¿verdad? Existen tantas personas que dañan como los secuestradores, la agresión entre automovilistas, la violencia entre parejas, el bullying, etc., etc., etc. ¿Has vivido alguna forma de violencia de manera personal? Has de saber que el [ Read More ]
