Es indignante ver personas que hacen gala de su prepotencia para maltratar y denigrar a otro ser humano. Te das cuenta “un ser humano dañando a otro ser humano”. No es un caso aislado, ¿verdad? Existen tantas personas que dañan como los secuestradores, la agresión entre automovilistas, la violencia entre parejas, el bullying, etc., etc., etc. ¿Has vivido alguna forma de violencia de manera personal?
Has de saber que el ser humano por naturaleza alberga lo bueno y lo malo; es egoísta y generoso. Tiene la capacidad de traicionar, de violar, de matar, de abandonar a sus hijos, de generar violencia; a la vez es un ser emocional, sensible, generoso; que busca a Dios por reconocer su mortalidad y vulnerabilidad. Desde el origen de su existencia ha tenido que luchar con sus demonios y ha reconocido su espiritualidad que lo hace bello y sublime.
El ser humano al final de cuentas es un primate que ha evolucionado de manera exitosa; desarrollando el lenguaje, que le permite poder comunicarse de una manera asombrosa. Además, ha desarrollado una estructura psicológica muy compleja, que percibe su propia realidad a través de sus sentidos, traduciéndola en emociones tanto positivas como negativas que van dejando huella en sentimientos de amor o de odio.
El problema del ser humano es que a pesar de la alta tecnología que ha desarrollado y que por ende podrías y podría yo estar más cerca y comunicados gracias a los celulares, Facebook, internet, aviones, etc.; no lo estamos realmente. Imagínate, un día llegue con una amiga a tomar un café, quien estaba con su hermana, una frente a la otra, comunicándose por E-mail y Facebook; ¿sabes cómo me sentí, al ver que ambas se comunicaban de esta manera? IGNORADA.
El problema es que desafortunadamente, no sabemos comunicarnos en primer lugar con nosotros mismos y por ende comunicarnos con los demás. ¿Tú que opinas de que el ser humano le cuesta trabajo expresarse con exactitud lo que quiere, lo que necesita, sus emociones y sus sentimientos? Claro no nos han enseñado cómo hacerlo, ¿no es cierto?
Sabías que el no poder comunicarte contigo mismo y por ende con tu mundo exterior te desconecta de tu interior y te desvincula del otro ser humano.
En la práctica terapéutica he visto que las personas al estar desconectados y desvinculados se comunican entre ellos con reclamos, gritos, prepotencia, quejas, golpes, agresión, etc. para expresar su malestar, su dolor, su rabia, sus carencias afectivas, su ineficiencia en una palabra. Por cultura o por educación no nos han enseñado cómo comunicarnos, a pesar de tener toda la capacidad para hacerlo. Imagínate que pudieras transmitir tus necesidades, tus sentimientos de manera clara contigo misma y lo pudieras expresar al otro y sentirte escuchada de forma atenta, empática y respetuosa, sin que la gente te critique o bien interponga sus prejuicios.
Te das cuenta de la importancia de aprender a comunicarnos de manera efectiva y amorosa con nosotros mismos y con los seres con quienes compartimos nuestro mundo. Si cien años vamos a vivir, vivirlos bien con armonía y amor. El amor es un sentimiento tan poderoso que puede conectarnos y vincularnos como humanidad. Te preguntas, ¿Cómo lo hago?
¡En ti está hacer el cambio para una mejor vida!
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Mtra. Teresa de Jesús Avilés R.
Psicoterapia Humanista
Conferencista y Facilitador
E-Mail: teresa.aviles@yahoo.com.mx Cel.2227573183 (Whatsapp)
Sitio Web: www.terapiamenteycorazon.com
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